nourriture en randonnée
Le repas du midi
Le risque lors de ce repas est de trop manger et de ne pas pouvoir repartir… sauf si une sieste est au programme de votre après-midi.
Trouver le compromis : poids, apport énergétique, saveur est compliqué, c’est pourtant à cette tâche que l’on tente tous de s’atteler.
Rester sur un rythme “petit déjeuner, encas, dîner” peut être une solution (celle que je privilégie).
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