Alimentation en randonnée
Sommaire: Alimentation en randonnée
- Alimentation en randonnée
- le petit dejeuner
- les vivres
- le midi
- le repas du soir
Qui n’a jamais ressenti une petite fringale en rando’ ? Pour pallier cela il convient de bien s’alimenter pendant l’effort.
Bien préparer sa randonnée passe également par une bonne alimentation : petit déjeuner, encas, déjeuner et repas du soir. Je ne vais pas vous faire une liste de menus, mais essayer de rappeler quelques règles. Cet article fait partie du guide de l’essentiel en randonnée.
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Super les conseils ! Rien sur les produits lyophilisés qui sont incontournables … Dans un article comme celui-ci, on attend surtout des infos là-dessus plutôt que sur de la diététique qu’on trouve sur n’importe quel site internet.
Les articles comme celui-là ne font pas honneur au site: peu fouillé, pas d’informations utiles, rapport avec la randonnée proche de zéro.
Je fais part de mon mécontentement tout en restant un fidèle lecteur.