Organiser une randonnée en sécurité
Même si le site propose déjà plusieurs articles thématiques dont l’objectif est de donner quelques conseils sur la randonnée, je me suis décidé à commencer une sorte de fil rouge sur les différents éléments sécurisant une sortie. Sans prétention, j’aborderai les choses à prendre en compte avant de se lancer en sécurité, des choses les plus évidentes tenant du reflexe, aux éléments nécessitant un peu plus d’expérience.
![L'essentiel pour une bonne randonnée](https://www.journaldutrek.com/upload/pr/preparer-randonnee-essentiel/preparer-randonnee-essentiel.jpg)
Voici donc une première liste. Chaque point sera détaillé au fur et à mesure, dans l’ordre ou dans le désordre. N’hésitez pas à proposer ce qui peut vous sembler important par ailleurs.
- les règles de base de la sécurité en randonnée, et les règles de sécurité en montagne;
- Protection du soleil: lunette, creme solaire, chapeau;
- Isolation (vêtements supplémentaires), même si le froid (randonnée en hiver, conserver sa chaleur) à déjà été abordé plusieurs fois sur le site;
- L’orientation: boussole, GPS de rando, Carte;
- L‘éclairage, pour lire ou pour se déplacer lorsque la nuit tombe;
- Pharmacie de randonnée et trousse de premiers soins, on ne sait jamais;
- Comment allumer un feu si nécessaire;
- Pouvoir réparer son matériel, dans une certaine mesure: couteau multifonction, nécessaire de couture;
- L’alimentation en randonnée, le petit déjeuner du matin, les vivres de course et le midi, le repas du soir, une recette de barres céréales, les plats lyophilisés;
- L’hydratation, boire, boire beaucoup, mais aussi stocker l’eau, la purifier;
- Abri d’urgence avec une bache. Surtout lorsqu’il n’est pas prévu de dormir dehors. On peut très vite rester bloqué la nuit.
- L’appel à l’aide: le siflet, le téléphone portable, talkie…
- Un équipement de randonnée adapté : Les bons vêtements, tente de randonnée, chaussures de randonnée, sac de couchage, sac à dos, matelas, et sur certains terrains et relief (rivière, glacier) : corde, crampon, piolet.
- Le bon sens.